小紅帽白姑大山2日~煲特辣白姑雞湯

 小紅帽2016.11神勇橫斷干卓萬之後雪季封山，2017年開春第一砲先放中橫四辣的特辣級~「白姑大山」，果然被白姑雞湯辣倒！

老狼大鬼湖8日(6/6)~第一倒木營地→最後農家→中興林道最後行車點→老狼鬼湖出山

從絕望無助困在大樹洞營地三天半，還打遺書備用，雖然第七天滑落崩塌，半身犁田，沒想到自己能撐到登山口，感謝Gigi的一路照顧。

因為老狼跟不上Gigi的腳程，第二天就放棄，一隻狼逗留在檜木營地4天，等Gigi完成任務之後跟老狼一起出山，大鬼湖這趟長程縱走經歷太多磨難，成了老狼五十道陰影，很久不敢再上山。

~下回上山記得要買淡水魚酥就不用再寫遺書。

老狼大鬼湖8日(5/6)~五星級獵寮→大母母山崩谷→第一倒木營地

一隻狼窩在大樹洞營地度日如年窮極無聊之至，感謝Gigi擔憂一隻狼留守大樹洞營地四天，拍了大鬼湖風景之後提早半天返回帶老狼出山，我們提前拉回到第二天經過的五星級獵寮，當然要好好欣賞那天晚摸黑，一路跌跌撞撞走過的這段險途風光。

老狼大鬼湖8日(4/6)~檜木營地→五星級獵寮

爬山爬到情緒崩潰不是頭一回，起碼還沒害怕過，這走鬼湖是害怕與絕望。撐到第二天晚上摸黑抵達檜木營地（大樹洞營地），深覺自己嚴重拖累Gigi深感歉意，決定放棄後續行程，在原地逗留4天等候Gigi拍完大鬼湖照片後返回營地會合，第七天一起離開檜木營地走回程路。

在大樹洞營地每天晚上惡夢，尤其是獵人「小賴」提醒的下山比上山還難，更沒把握能安全下山，第五天開始用手機打遺書，萬一回程發生不幸，起碼跟小紅帽、小狼有個交代。@_@
Gigi一個人前進大鬼湖，在大鬼湖畔住了一晚，傾聽巴冷公主與百步蛇王的故事，也拍到她喜愛的晨昏照片，Gigi擔憂老狼 個人在檜木營地逗留4天，她加快腳程，提早半天回到檜木營地，我們將原路撤回到五星級獵寮，讓Gigi好好低休息一晚。

老狼大鬼湖8日(3/6)~老狼的鬼湖五十道陰影 & Gigi大鬼湖風景分享

老狼明知山有鬼偏向鬼湖行。

鬼湖行第二天，由大母母山西北鞍崩谷重裝前進，在一處崩塌地形滑落、在一處危險崩塌地受困不敢通過，只好下切腰繞。摸黑鬼打牆、通過一處又一處容不下一腳掌之寬側面是深不見底的路徑，晚上9點多才摸到檜木營地，重裝走了11.5K，在驚惶未定中已經忘卻這天的勞累。
第三天行程計畫是檜木營地前進到大鬼西池（也可直接推進大鬼主池）；第四天是推進到主池出水口營地。老狼拖累了Gigi行進速度深感歉意，第二天的路徑已經覺得對自己而言已經夠險惡，接下來的路徑更加困難重重，於是決定放棄後續行程，保命要緊，逗留原地4天等待Gigi回航後一起出山。

老狼大鬼湖8日(2/6)~昏天暗地前進檜木營地

老狼大鬼湖第二天走的很慘烈，因為路徑很難找，Gigi上個月剛走過仍是沿途一直鬼打牆，仍得靠手機GPS找路。老狼在一處崩塌岩壁上刁住了，進退不得，Gigi幫老狼準備的20米普魯士繩又甩不到老狼手中，最後是老狼選擇放棄直接橫渡崩塌，用下切腰繞方式閃過去。

原訂計畫傍晚抵達檜木（大樹洞）營地，因為沿途讓老狼耽擱了腳程，我們傍晚6點開始摸黑在眾多危險的路徑上，老狼頭燈電池接連出包，讓Gigi只好將她的頭燈借給老狼，她用唉鳳手機的手電筒模式，勇敢的帶領老狼一步再一步緩慢、安全地往前挺進，直到半夜11點才抵達檜木營地。

雖然Gigi（G哥）已經在天國繼續爬天山，讓老狼不勝欷噓，再次重新檢查網誌內容，重新回味這段恐怖的經歷，感謝Gigi與老狼在鬼湖一路上的照顧。

老狼大鬼湖8日(1/6)~迷霧大母母山崩谷

 中央山脈從北一路往南綿延，在卑南主山與北大武山之間是非常明顯的造山陷落地帶，承當兩者造山運動往上隆起的緩衝，屬於全台灣最破碎的地形，它的功能宛如車輪的cushion，在這片緩衝帶密林深山裡有一個魯凱族神秘的傳說：魯凱族的祖靈「百步蛇王」~祂羅巴林湖（小鬼湖）神阿達里歐，千百年來獨自居住在鬼湖地帶守護著魯凱族人，有一天巴冷公主在鬼湖森林迷路，與百步蛇王阿達里歐邂逅相戀，百步蛇王歷盡波折娶得巴冷公主，居住在大鬼湖，二人繼續守護著魯凱族人。

基隆山東峰採石場路線虎驚狼

臉書上山友們經常出現的黃金十稜照片驚險有加、風景奇特，不禁讓老狼回想起1986年還在華映楊梅廠呷頭路年代，曾經帶幾隻美咩爬無耳茶壺山的經歷。明明就事先通知去金瓜石爬山，當天卻有一隻美咩穿洋裝、高跟鞋出現，讓老狼傻眼，帶著美咩們從勸濟堂沿著煉銅場排煙管往上攀行，美咩們攀登無耳茶壺山的山頂峭壁時的驚聲尖叫聲是很令狼竊笑的一件往事。
湧哥呷飽銀銀成天往山裡跑，據湧哥說黃金十稜他已經爬過二百多趟，風雨無阻，屬於瘋山症候群的一位猛將。湧哥邀約老狼一起同行多次，因為湧哥的風雨無阻狠勁，好天氣老狼沒空，等到有空就是壞天氣，總讓老狼敬謝不敏。這回感謝湧哥邀約老狼參加『基隆山東峰採石場路線』一日遊，氣象預報天氣陰，午後有雨，希望我們能趕在雨神眷顧前完成任務。

南湖五岩峰4日2/2~審馬陣山屋→五岩峰→雲稜山莊→勝光出山囉

五岩峰鷹嘴岩上一隻老狼，雄赳赳氣昂昂，感謝Ann拍狼！

南湖五岩峰4日1/2~勝光登山口→審馬陣山屋

  2016年11月一隻狼走志雪劍8日，Garmin 62stc沒搞定航跡就貿然上山，雖然一路鬼打牆，終究讓老狼脫困下山，哈哈哈，最開心的是這趟三千米之行退化性關節炎膝蓋竟然撐住了，膝蓋是有一些卡卡、酸痛，自己覺得還能再撐住一陣子，於是跟著跟著二位美女山友再走一趟南湖大山，測試一下這兩條廢膝蓋到底能不能撐得住12月底的中央尖山走中央尖山東峰，已經走過50幾座的一位小學同學提醒老狼~這個行程很累很危險啊，老狼回應小同學：「所以要練腳力跟負重啊！」

小紅帽【干卓萬6日】3/3~卓社大山硬陡行

山友說他（她）們的干卓萬橫斷挑戰失敗，老狼：「怎麼失敗的？」

山友A：「高山症撤退！」
山友B：「在斷崖受傷撤退！」
山友C：「我缺卓社大山！」
山友D：「被箭竹搓破眼角膜被救援下山！」
小紅帽橫斷干卓萬越戰越勇，今天將挑戰干卓萬橫斷行程難度最高的卓社大山，十八連峰來回12.8K，夠硬陡！

小紅帽【干卓萬6日】(2/3)~橫上牧山、火山

高山縱走四大障礙~干卓萬讓小紅帽橫著上，不是橫著被抬下山，果然是走過【南三段】的健腳，橫斷干卓萬小紅帽今天將拜訪干卓萬群峰當中的二座百岳~牧山、火山，一路陡上陡下輕裝來回 ，對健腳小紅帽而言算是輕鬆的一天。

小紅帽【干卓萬6日】(1/3)~橫上干卓萬山

 小紅帽2016.07走過高山縱走四大障礙之【南三段】，開始有完百的野心與信心，這回她決定挑戰四大障礙之【干卓萬橫斷】。
干卓萬橫斷6日將走訪干卓萬山、牧山、火山（萬東山西峰）、卓社大山等4座百岳。

老狼【志雪劍8日】5/5~大劍山→油婆蘭營地→老狼【志雪劍】出山記

 從完美谷前進大劍山途中鬼打牆，靠著Garmin 62stc內建雪劍線航跡在陡坡上硬切，虛耗了不少體力，加上天氣變差，霧茫茫一片，沒有風景不想再走了，剛好3600峰山頂有一塊平整的地盤可供臨時迫降，海拔3,600米，入夜後非常寒冷，WM的0度睡袋根本抵擋不住夜裡的寒冷，有警覺自己已經處於失溫狀態，想辦法做好臨時抗寒準備。

連續起身燒熱開水裝水瓶丟睡袋內加溫，只要一清醒馬上就窩在睡袋裡認真搓手、搓腳、做仰臥起坐增加一些體內熱量，然後腦門子裡重複回想11/03從環山部落上山、在瓢簞池山屋挺過夜寒、在黑森林鬼打牆、在雪山南面白木林鬼打牆是如何克服碎石坡的滑落.....，就是讓自己不能深睡，免得完全睡熟而失溫就得七天才能飛回家。

老狼順利走訪了大劍山、在濃霧中遊覽油婆蘭營地、認識了Ann美女、從天梯出山，最後的感動是小紅帽前進到松茂水文站迎接落魄一隻狼，否則腳下的開口笑實在很難撐到中興路口搭客運回狼窩。

老狼【志雪劍8日】4/5~翠池→假的完美谷→3600峰放風箏

 小紅帽2015年的二二八假期走過大小劍，認識了三角點比基尼Gigi吳；接著2015年4月獨攀雪山主峰遇到老狼臉書的「各個是人才」，乾脆一起走雪志線下志佳陽，認識了雄哥、一青、傑夫、寶咖咖（Jeremy Hsu）、傑夫、施延念、子郁、豪哥等山友。
由於小紅帽走過大小劍與雪志線，考量老狼的膝蓋痛，小紅帽建議老狼所申請的志佳陽2日以及大小劍5日不如直接走【志雪劍】，可以節省志佳陽陡下以及陡上天梯到油婆蘭營地的上上下下。小紅帽：「你只要撐上瓢簞山屋之後沿途都走在稜線上，不容易迷途，總比上下志佳陽、油婆蘭輕鬆。」聽起來有道理，沒想到實際上是更吃力，從11/03環山部落出發，沿途在志佳陽3.1K登山口、瓢簞山屋、雪山舊山莊營地各住了一夜，第4天才九死一生龜上雪山雪山主峰，差點在雪主南背的白木林碎石坡剉賽，在碎石坡上五體投地等待碎石嘩啦啦往溪谷逃命時，老狼不是喊阿彌陀佛、老天救命，是很很想把小紅帽抓來臭罵一頓，沒事把老狼拱上這條不歸路。

老狼【志雪劍8日】3/5~雪山舊山莊→白木林→雪山→翠池

一隻狼【志雪劍】因為出發前沒有將Garmin 62stc搞好航跡檔（可能忘了將航跡檔輸入62stc），經歷了志佳陽大山3.1K登山口鬼打牆、雪志線9.9K黑森林鬼打牆，來到「雪山舊山莊」，已經延誤了一天的原定行程，今天將從雪山舊山莊陡上雪山主峰，扯蛋的鬼打牆
事件又在過程當中發生，所幸安然抵達翠池山莊。
雪山主峰南面風景壯麗、擁有全台灣最大面積白木林、白木林碎石坡驚險萬分，與老狼一起回味這段值得一再回味的精彩旅程。

老狼【志雪劍8日】2/5~瓢簞山屋→志佳陽大山→雪山山莊舊址

「瓢簞山屋」美麗的名稱實際上是一座讓山友搞爛的小鐵皮屋，為了躲避瓢簞池的寒風，老狼將山屋做簡略的整理後把搭在瓢簞池的帳棚、背包一股腦的拖進山屋內避寒。

出發前老狼是帶WM的負7度睡袋，小紅帽說老狼是神經病，現在山上沒那冷，帶WM的0度睡袋就夠了。傍晚在瓢簞池已經感受到雞皮疙瘩掉滿瓢簞池的冷，入夜晚餐後氣溫直直降，WM的0度睡袋絕對不夠暖，入睡前必須全副武裝再窩進睡袋。

身上穿了一件夏季長袖排汗衫、骨頭鳥羽絨衣、狗鐵絲外套、夏季排汗長褲，醬子是不夠的，把衣物袋裡頭的衣褲全部撈出來，會令狼傻眼，因為小紅帽說現在山上不會很冷，所以老狼帶了一套短袖POLO衫跟短褲，剩下一條壓力褲、一件冬季長袖排汗衣、三條內褲。蛋蛋還夠熱所以內褲不用再增加，只能多穿一件冬季長袖排汗衣，然後套上雨褲再鑽進睡袋溫存抗寒，老狼當然怕在山上失溫，因為要七天才能回家 xd

老狼【志雪劍8日】1/5~環山部落→瓢簞山屋

 趁剛完成鐵馬東進武嶺膝蓋火喉正猛，老狼申請了志佳陽2日+大小劍5日，把素來懼於陡坡的魔咒做一次性決戰。

小紅帽：「你腦袋有洞啊，陡上陡下志佳陽再陡上陡下大小劍天梯，怎麼沒用心想陡上志佳陽之後就不要下來了，可以繞到雪主再由雪主繞到大劍，走完小劍再由天梯下山，反正都是在稜線上，總比分別爬輕鬆吧！」
老狼：「沒有人醬子走法，而且雪霸沒有這條路線可以申請。」
小紅帽：「山不轉，自己的膝蓋不行就得靠自己的腦袋轉一轉，你先找路線航跡，想看看走麼走比較不傷膝蓋吧。」
老狼覺得小紅帽說的有道理，於是把山友的志佳陽、大小劍、馬武霸上雪主三條路線航跡合併成【志雪劍】縱走航跡。

肉腳狼東進武嶺~挑戰自我、肯定自己！

 登山遇到山友總會主動打招呼，騎單車遇到車友也總會寒暄幾句，比較上山友比較熱情。好幾次在小七與年輕卡鞋幫打招呼，總會先讓年輕卡鞋幫瞄一下老狼單車等級，接著迸出：「騎過武嶺沒有？」，老狼總會像柯P一樣抓頭髮：「還沒！」，年輕狼繼續他們的英勇征戰事蹟懶得鳥狼，數年來N次深深烙印又老又虛弱的心靈，『我一定要騎上武嶺』！

為了循序漸進演練騎上武嶺，2015二趟一日雙北（北橫+北宜）、一趟新店宇老北橫回新店，竟然得了『良性陣發性姿勢性眩暈』，無法正常行走，晚上睡覺翻個身也天搖地動，根本無法騎車，耳石的產生是身體老化現象，很可能是騎公路車比較顛簸，造成耳石震動脫落於後半規管，影響身體平衡區信號失調。

接著12月獨攀雪北返家後膝蓋腫痛難耐，經骨科檢查原來是膝蓋已經退化性關節炎還長了骨刺，打了PRP跟玻尿酸治療，醫師囑咐不宜再爬山，只有平地健走、平地騎單車、游泳三項運動可以緩和膝蓋繼續退化，醫師還吩咐騎單車不要爬坡，也會耗損打進膝蓋裡頭的PRP還有玻尿酸。老狼覺得這不就讓醫師判定不能再上三千米了？乾脆攤在洞裡呷飽等死好了。

郭杯跟老狼預約2017的12月來一趟雪梨到墨爾本1200公里長途騎之旅，若以平均一日100~120公里慢騎而言算是輕鬆行，只要先搞定腳踏車貨架+馬鞍包，既然要搞腳踏車貨架+馬鞍包何不來個『中央山脈大縱騎』，從北宜公路出發，從宜蘭上武陵農場、梨山、武嶺，下溜埔里接水里，由水里上塔塔加，再接阿里山之後下溜到嘉義搭車北返。小紅帽非常支持老狼，也撥專款下來讓老狼添購各項裝備，結果，碳纖維車架所能安裝的TOPEAK貨架只能載重7公斤，TOPEAK搭配的馬鞍包只有7公升，根本不適合長途騎乘。

像梅雨季的秋天雨水超級豐滿是不出洞騎車的好理由、身體出問題、持續老化、搞不定長途騎乘裝備…..煩死狼啦！

雪霸管理處「PAC攜帶型加壓袋教學」

 2016暑假帶小狼走雪山翠池，小狼在翠池之夜發生急性高山症，一度失去意識，小紅帽發現山屋內有放置一組PAC（攜帶型加壓袋），山友們一起幫忙操作，因為種種因素，PAC加壓艙始終完全充氣加壓，我們放棄PAC救援，等小狼吐到膽汁都吐光了，投藥類固醇後逐漸緩和症狀，隔天由直升機吊掛下山。
當時參與使用PAC裝置的山友跟我們一樣對於為何操作不成功感到疑惑，到底是哪個環節出問題呢？很感謝雪霸國家公園管理處給予狼家參與「PAC教學」課，我們很想借這難得的機會瞭解翠池山屋當時操作時有哪些錯誤，希望下回在三千米萬一遇到高山症能正確自救與救人。
→【小狼走雪山翠池~小狼勇闖翠池鬼門關】