『老梅石槽』綠之海岸~春季限定

網路看過的漂亮綠色海岸竟然是在北台灣，老狼一直搞不清楚老梅石槽在哪裡，既然小紅帽想去走走，當然好啊，老狼真想一窺究竟，怎摸海邊是如何舖滿綠色的地毯！

新店『獅仔頭山』隘勇線登山步道尋古味

參加耀南兄主辦的『五分山、粗坑頭山』健走，老狼一敗塗地，區區海拔355米小妞妞山頭把老狼操的差點讓小紅帽送去醫院掛急診，小紅帽覺得又好氣又好笑，緊接著老狼就被小紅帽搞去雲南麗江跟著帥哥Kevin爬中虎跳峽、雨崩（真的是『天堂村、地獄路』），老狼當然爬不完，中途是靠馬和騾子駝上去的！

問題又來了，小紅帽把『鹿營小子』6條腿報名4月份『野地趴』主辦的天使眼淚~嘉明湖，聽說嘉明湖海拔3千3百米，還得爬3千5百米的三叉山，還有海拔3千6百米的向陽山，是海拔355米粗坑頭山前面再加上3千米，天啊，台灣爬百岳沒有馬或騾子、驢子可以幫忙省腳力偷呷步，老狼不找時間練腳力，到時候狼命嗚呼，真的會讓天使為老狼掉眼淚！

狼行雲南21天Last one~沙溪古鎮

狼行雲南即將走入尾聲，在各地方認識的朋友們將一一離去。Kevin的機票日期最近，老狼睡醒走下客棧天井，Vivian說Kevin早上臨走前吩咐不要叫醒老狼，因為老狼被他操很慘，老人家要多睡一點。

老狼在麗江還有3天空閒，Kevin極力推薦前往『沙溪古鎮』，是雲南保存最原始的古鎮，受到大陸經濟快速起飛，沙西古鎮也逐漸拆除舊房子重新翻修，再不去看看就晚了。

狼行麗江~帶美咩遊束河古鎮

被小紅帽拱去參加『雲追冰川玉龍雪山 南進女國瀘沽湖 仙居秘境香格里拉 境圍雪山入雨崩』，老狼歷劫下山，九命怪狼剩下八條，跛腳狼把老命拖回『療傷之城~麗江』療傷！

聽Vivian說要幫老狼介紹年輕漂釀的咩ㄚ郎新蕩漾，跟著Kevin走了好幾家超市買了一堆零嘴，Kevin說把美咩一定要準備大量零嘴，因為美咩都喜歡吃零嘴，是嗎？老狼當然照辦，只是不知道該買哪些好貨讓美咩歡心！

狼行香格里拉~噶丹松贊林寺

 噶丹松贊林寺又名『歸化寺』，位於雲南省迪慶藏族自治州香格里拉縣縣城以北約5公里處，海拔3380米，於1683年建成，為雲南省最大的藏傳佛教寺廟，屬格魯派，號稱「小布達拉宮」。

狼行雨崩~尼農峽谷

雲南雨崩村，位於梅裏雪山背面的雨崩村四面群山簇擁，因其地理環境獨特，所以人煙稀少，全村只有20幾戶人家，僅通過一條驛道與外界相通。雨崩村有上下村之分，上村可以通往攀登卡瓦格博的中日聯合登山大本營，而下村通往雨崩神瀑。秋冬時節，水流變小，山風過處，有時淩空擲地，有時貼壁瀉下，變幻萬千，遠觀如素帛飄飛，近看似明珠垂落。朝聖者視瀑布為聖水，爭相沐浴、飲用。冬日的雨崩村有著別樣一番景致，令人心神嚮往。

狼行雨崩~冰雪神瀑

 雨崩村位於雲南德欽縣雲嶺鄉境內，梅里雪山的念慈母峰下五子峰腳下，目前無公路可通。四面群山簇擁，因其地理環境獨特，所以人煙稀少，全村只有20幾戶人家，有西當方向和尼農方向兩條驛道，以西當驛道更為方便，需徒步或騎馬18公里，翻越3,700米南宗埡口。

景色優美，民風淳樸，乃世外桃源，有上下村之分，二村相隔1公里。

狼行雨崩第三天早上，我們從雨崩上村先移房到下村的『神瀑客棧』寄存行李。

狼行雨崩~冰雪神湖

 國曆3月，太陽下山後的上雨崩村氣溫下降的非常快，昨天傍晚為了迴避Vivian享用沒門的浴室，老狼在交誼廳乖乖等候，女生洗澡要花上大半天，老狼忘了多穿點保暖大衣，差點凍斃在雨崩，幸虧Kevin非常體貼，看到老狼獨自一狼在罰坐，乾脆將他的羽絨大衣借給老狼套上，這個來自台灣苗栗的年輕小伙子辦事非常細心、體貼，一個人在大陸發展自己喜歡的高山健行俱樂部，事業草創，老狼相信他會很快闖出一片天！

梅里雪山『日照金山』入袋，前進天堂村~『雨崩』

原本以為小紅帽佛心來著，幫老狼報名Kevin揪的『香格里拉、虎跳峽、雨崩14日』，老狼哪知道那些地方在何方，上網查查大陸的驢友網站，有好幾篇遊記下的雨崩村標題是『天堂村地獄路』，看的老狼一身冷汗，不得鳥，小紅帽竟然是想把肉腳狼早日送上天堂，還是先推進地獄路啊？？？！！！

香格里拉前進金沙江第一彎、飛來寺

『雲南虎跳峽、香格里拉、雨崩行』三人組，這天我們離開香格里拉前進到梅里雪山的大門~飛來寺！

香格里拉~普達措國家公園、獨克宗古城

 普達措國家森林公園是中國政府確立的第一個國家公園，位於雲南省迪慶藏族自治州香格里拉縣境內，最高海拔4159.1米，於2007年6月21日正式開始接待遊客，是國家5A級旅遊風景區。
普達措在藏語中代表著神助乘舟到達湖的彼岸，至今保持完整的原始森林生態系統。奧運火炬香格里拉站的傳遞曾經在這裡進行。

香格里拉~虎跳峽跳跳狼

傳說古時候麗江統治者~木老爺富極一時，身邊有不少能人才子，其中有一個特能算命。一天，半仙替木老爺曲指算算，據說木老爺生時大富大貴，但是死後卻無棺可用。木老爺大驚，從此在他所要經過的任何地方，每隔十裏地就放置一口棺材以和命運作抗爭。

某天，天氣特好，木老爺心情極佳，於是騎著自己的坐騎~跳跳虎，沿金沙江邊走去。江水洶湧澎湃，江岸風景如畫。到了一個江面狹窄地段，老虎縱身一躍，往江中間的一塊大石頭上跳去，跳跳虎消隱在對岸，木老爺卻掉入滾滾江水中，一去不回。時間早已流逝，木老爺和跳跳虎已不知何處去，但是卻為後人留下了虎跳峽、虎跳石這些充滿想象的響亮名號。

香格里拉~虎跳峽半支狼

虎跳峽是中國雲南省麗江一處峽谷，位於玉龍與中甸之間的金沙江幹流上。相傳金沙江逢枯水期時，有猛虎下山，在此江中的礁石上稍一腳後騰空便越過，故稱「虎跳峽」，江中的礁石則稱作「虎跳石」。

虎跳峽的兩岸有雪山對峙，左岸（西面）為哈巴雪山，右岸（東面）為玉龍雪山，自谷底到山頂高差達3790米。虎跳峽全長約16公里，分成上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，始於金沙江及其支流碩多崗河匯合處，即中甸縣橋頭鎮一帶；止於玉龍縣大具鄉一帶。虎跳峽兩側岩石為片岩和大理岩組成，寬度僅60至80米，最窄處約30餘米，天然落差200多米，水流湍急，水力資源蘊藏豐富。

狼行瀘沽湖！

 在在中國境內大約有四萬個摩梭人，二千多年來，他們都聚居於雲南與四川邊境的瀘沽湖旁，瀘沽湖可以說是摩梭人的故鄉，傳說中的「女兒國」。

聚居瀘沽湖的摩梭人，是現存中國最後一個母系社會，男不娶、女不嫁，情人之間無婚姻、財產及子女的束縛，女人可以自由自在，談一世戀愛。

狼行雲南22天(5/16)~瀘沽湖機車環湖趴趴走

我們搭乘電動豬槽船靜謐地越過里格半島，朝向魚肚白的方位駛向駱駝岩，駕船的摩梭族大嬸不畏風寒，船上的一些阿六美咩唉唉叫好冷啊，幸虧Kevin有特別吩咐瀘沽湖看日出非常寒冷，大家記得全副武裝。^_^

狼行雲南22天(4/17)~摩梭人的母親湖「瀘沽湖」

元朝末年，蒙古族的一支部隊在戰爭中敗退瀘沽湖，並定居於此，與當地的土著人走婚，繁衍後代。明朝的旅行家徐霞客在其著作《徐霞客遊記》中對瀘沽湖有文字記載，將瀘沽湖及其附近的三個小湖描述為「四池」並記載湖中有三島，即「池上有三峰中峙」，明代詩人胡墩賦賦詩瀘沽湖「瀘湖秋水間，隱隱浸芙蓉。」

老狼只對瀘沽湖走婚有興趣，希望能帶一個女娃娃回家給小狼作伴。

狼行雲南22天(3/17)~孔明車趴雲南白沙古鎮

 玉龍雪山+印象麗江一日遊索價人民幣800元，雖然貴酸酸，已經是公定價格。昨天請左耳鑽石客棧王老闆推薦的旅遊公司承辦，優惠是比其他旅遊機構承攬多了免費午餐。

結果旅行社搞烏龍，把我們報名「玉龍雪山+印象麗江一日遊」搞錯成「玉龍雪山一日遊」。老狼已經去過玉龍雪山，這回主要是想去看張藝謀的「印象麗江」，若是單選印象麗江，光門票是人民幣200元，加上來回包車有點距離，不划算，考慮了一會，老狼決定保留到等我們結束瀘沽湖、虎跳峽、雨崩的14天行程之後的3天空檔時間參加，今天臨時變成free day了。

Kevin提議揪Vivian、老狼一起租腳踏車去白沙古鎮、束河古鎮逛逛，老狼：「好啊！」

狼行雲南22天(2/16)~麗江4,350米文筆峰拼卡打車

為了迎戰雨崩地獄之路，今天老狼跟著Kevin出洞騎卡打車練腳力，他說目標是海拔4千多米的文筆峰，老狼心裡想說麗江海拔2400米，文筆山4千多米減掉2400也只有2千米出頭而已，沒蛇摸啦！

然而，海拔太高，煙鬼老狼有夠喘的xd

鎮西堡、毒龍潭一日遊

 小紅帽把老狼送去『雲南麗江雨崩行21天』出操，她帶小狼參加陳威宇舉辦的『鎮西堡、毒龍潭一日遊』，老狼還沒趣過鎮西堡、毒龍潭，只能參考別人的行程記錄看小紅帽用iphone 5S照片整理小狼走過的紀錄。

狼行雲南22天(1/16)~療傷之城，雲南麗江趴趴走

寒假剛結束埃及縱橫31天趴趴走，緊接著是接下小紅帽交付的另外一項新任務~「雲南 麗江、瀘沽湖、香格里拉、梅里雪山22天」。

老狼：「雲南我去過啊！？？？」

小紅帽：「你不是很想去瀘沽湖走婚？我找了『來去中國驢一下』的Kevin帶你跑一趟，給老娘帶一個女兒回來。」

老狼：「他的行程只有14天，怎會變成21天？」

小紅帽：「直航麗江只有週三固定一個航班，所以前後各有3天free days，你可以安排到麗江附近旅遊。」

小紅帽：「Kevin吩咐虎跳峽、雨崩，屬於高海拔登山路線，要準備登山背包、保暖帽、登山杖、高筒登山鞋、厚的保暖襪、8爪以上的冰爪、防寒手套、綁腿這些必備的裝備，其他的你都有了，有空可以先爬他的部落格有詳細介紹，登山裝備可以去『王子登山用品社』購買。」

兩匹狼在埃及吃喝玩樂趴趴走時小紅帽就已經幫老狼買好麗江機票，老狼推辭不掉，只能埋首爬文看看這條路線到底會爬到多高、多困難啊xd