寮越泰28天（8/15）~ 沙壩，Ta Phin小村健行

 沙壩第3天，用完早餐後櫃臺發佈最新消息，～今天將帶我們到一個『TA PHIN』的村落Trekking！

Ya，真是太好了，要不然我們打老遠前來，最主要的苗族Home stay節目就真的被火一燒，報銷了！

寮越泰28天（7/15）~ 北越の後花園【SA PA沙壩】

 老狼要跑第3趟『沙壩』了！

小紅帽本來很期待沙壩之旅能順遊『北河』的週末市集，沒奈何剛好遇到中國年，旅社幫我們確認『北河市集』是休市的。

從河內搭7個鐘頭夜車到達中越邊境的『Lao Cai老街』，隨後轉搭中巴到『SaPa沙壩』，車程約1個鐘頭。

寮越泰28天（6/15）~ 艾力克獅現身河內

 不想再看到Astoria飯店那張越共老闆的臭臉，我們一早就結束這裡的束縛，轉到Hang Bac街『Prince 79』旅社，三人房一晚15美元。

Eric盼望了好多天，小紅帽終於趕來河內與我們會合了！

寮越泰28天（5/15）~ 越南河內美食趴趴走

 結束寮國10天旅程飛往越南河內。在河內住宿的飯店是在背包客棧所連結的線上訂房預訂，比『Han bac街』周遭旅社貴了一些，離還劍湖腳程遠了一些，因為照片看起來還不錯，而且是帶了Eric，於是先預約了3晚。

一進飯店，長的很像越共的老闆笑臉迎人，噓寒問暖，卻把我們安置在二樓後半邊無窗戶的房間，想要換房間，老闆說其他房間已經客滿，這裡又偏離還劍湖，老狼傻眼了，反正也是3個晚上，忍一忍吧！

寮越泰28天（4/15）~ 琅勃拉邦，Kuangsi waterfall昆西瀑布

 Lorita姊妹花建議老狼可以早一點起床，去大馬路上拍和尚們托缽化緣的景象，問題是哪可能一大清早6點就把Eric挖起床呢？

今天還要帶他去昆西瀑布玩水，讓他在房間睡飽飽，老狼溜去拍完照再回房間陪睡。

寮越泰28天（3/15）~ 寮國古都Luang Prabang琅勃拉邦

 Lorita & Lisa姊妹花這幾天的預定行程跟我們一樣，今天從Vang vieng（旺陽）搭小巴到Luang Prabang（琅勃拉邦）。

Lisa說她姊姊Lorita昨晚回到Guesthouse後上吐下瀉，懷疑那家我們一直光顧的餐廳飲食不清潔，問題是4個人都吃一樣的食物，只有Rorita有事，老狼的腸胃非常敏感，沒感覺異常，懷疑Rorita是腸胃型感冒的可能性比較大，只能建議Lorita今天得先禁食8個鐘頭，讓腸胃先休息再看看狀況了。偏偏今天7個鐘頭的車程大部分是崎嶇的山路，對Lorita而言真是一項嚴酷的考驗！

寮越泰28天（2/15）~ 寮國，Vang Vieng 旺陽水陸大冒險

 慵懶寧靜祥和的寮國首都~永珍引發不了Eric強大的興趣，決定今天用玩早餐即出發前往Vang vieng旺陽。

山路晃蕩，雖然坐在Mini Bus的中央位置，Eric還是暈車～吐了，『鹿營小子』實在冇擋頭！

寮越泰28天（1/15）~ 寮國永珍3天

有朋友問老狼為什麼會帶Eric去「寮、越、泰」，落後國家有什麼好玩？

阿哉，一開始就是小紅帽的陰謀論，莫名其妙地跟老狼說過年要帶Eric跑越南、寮國、泰國一個月，老狼還沒來得及回神，小紅帽隔天就將買好的機票、辦好的護照、簽證交給老狼，小紅帽辦事效率之高，實在讓老狼風行草偃、望塵莫及，好李佳在老狼一個人跑過越南和寮國，所以這個任務不是很難。

但是真的會被小紅帽訂下的行程給打敗，考量老狼在泰國一定會敗很多東西，所以泰國排在最後，寮國10天，越南10天，剩下泰國8天，小紅帽在過年那一週會在越南河內跟我們會合，所以兩匹狼必須先跑寮國，而寮國又得從河內轉機，第一天在河內機場轉機的時間超過6個小時，令狼暈倒！

天外飛來一隻豬~台中新社『布拉姆田莊』露5回（+阿翰家族）（2009.12.18）

 一個地方可以讓『鹿營小子』露營5次，簡直像回家一樣！^_^

台中新社『布拉姆田莊』露4回（2009.12.05）

因為小紅帽在家天天開伙，蔬菜使用量夠大，除了使用永豐餘有機百寶箱之外也直接宅配『布拉姆田莊』有機無毒蔬菜。

這天是新社花海節的週六，我們去『布拉姆田莊』當有機農夫，順便逛花海節，

『鹿營小子』在布拉姆田莊已經露營4次，哈哈，露上癮了！^_^

小紅帽帶小狼再訪韓國5日

 小紅帽非常愛看韓劇也很愛去韓國旅遊，又帶Eric去韓國玩5天，再次造訪好玩的『愛寶樂園』。

老狼迷『鹿』東京！

 在東京的第5天～自由活動，領隊將帶我們在千葉搭地鐵到市區後『放生』！

出發前特地為這一天自由活動買了一本旅遊書，想當然，老狼一定會忘了將那本書帶去，

想當然，老狼還沒看書裡頭的內容、做功課！

管他的，反正這種事是時常發生！

東京迪士尼海洋世界

【東京迪士尼海洋】：2001年9月4日開幕以『水』為主題的【東京迪士尼海洋】以『水的星球．壯大遼闊的地球之海』為主題，展開一個充滿浪漫、冒險的海上世界，不論是大人或小孩都可盡興而歸的水上王國。

東京（雷門、隅田川、台場海濱公園）趴趴GO

 離開Hellokitty樂園前往【隅田川】搭乘遊覽船，因為到達時間過早，配步上預定船班，領隊額外帶我們前往附近『淺草寺』的『雷門』，那裡有在電視上看到的熱鬧市集！

HELLOKITTY三麗鷗彩虹樂園

 雖然昨天跑了很多行程有點虛累累，導遊問大家是否想早一點起床趕『Hellokitty主題樂園』開館時間，大家歡喜甘願～～睡的比狗晚，起的比雞早！

日本箱根蘆之湖、大涌谷

【箱根國立公園】位於橫濱以西 六十公里 之處，猶如人間仙境，一片片蔥鬱翠綠的樹木、景色壯觀的延綿群山，還有熱氣騰騰的湧流溫泉，一年四季吸引了無數為之陶醉的遊人。

橫濱~八景島海島樂園

 早餐後，將前往一個屬於21世紀的主題樂園、可以實現浪漫的海洋夢想、充滿歡樂的→【八景島海島樂園】。

Eric再次前進日本~千葉縣

不少朋友給我們的忠告：

～千萬不要帶120公分以下的小朋友去迪士尼樂園！

因為有些好玩的遊樂設施120公分以下的小朋友被禁止進入，讓她們家的小朋友哭的淅瀝嘩啦，本來是快樂的事，卻演變成一樁遺憾！

我們覺得Eric在香港迪士尼表現得非常優秀，遇到身高不足而無法進入的設施，Eric懂得要等他小三，我們會帶他去美國和日本的迪士尼玩，既然Eric表現的這麼懂事，又何必等到他小三再去日本、美國迪士尼呢，

走，現在就出發，先玩日本迪士尼！

日本三大樂園(迪士尼、八景島、KITTY、遊船)富士溫泉５日

Eric將放暑假了，小紅帽幫Eric報名『東澳的雪梨、布里斯班、海豚島』抱無尾熊和餵海豚，
可是2個梯次都人數不足，流團囉,ORZ！
最後是衝著山富旅行社的『日本三大樂園』鐵定成行而報名，今年6月份的香港迪士尼樂園，Eric表現的非常棒，希望8/10東京的迪士尼樂園也讓Eric玩得很開心、很盡興！

單車族消暑緩和疼痛 中醫有撇步

氣溫居高不下，單車運動又廣受歡迎，平鎮市壢新醫院中醫科主任陳威達昨天提供消暑中藥藥方，預防中暑效果不賴。騎單車屁股容易疼痛的問題，壢新也提供三個穴道，自行按摩即可緩和疼痛，還可以預防抽筋，單車族不可不學。