地址：宜蘭縣礁溪鄉十六結路103之2號
營業時間：10:00-16:00
每週二公休
（四神湯限週三、六供應）
算一算CP值還算很優，一半老外入住，一半是台灣年輕美咩。二個美咩使用民宿提供的MacBOOK上網查資料，其他美咩在一樓交誼廳跟老外玩撲克牌，玩得太駭，已經晚上11點半還很大聲，老狼忍不住下樓提醒他們減小音量，她們轉達老狼的提醒給老外明白，馬上就得到善意的回應，是很優秀、有水準的年輕人。
地址：花蓮市建國路246號
營業時間：週二~週日06:00~10:00 （週一公休）
燒餅好吃，老狼打包了一份當半路備用糧。
地址：花蓮縣壽豐鄉豐坪村豐坪路2段5號 （台11丙-14K處）
電話：03-8655111
Olympus TG3劇劇性效果
電話：03-8656060
（雙人房$4500起跳）
地址：花蓮縣壽豐鄉豐坪路二段2巷201弄68號
電話：03-8651598
（雙人房$5400起跳）
老狼今年曬的特別黑，騎單車、爬山，快曬成焦阿狼了！
小紅帽全身包緊緊就是怕曬嘿！
臉友說這是落雨松，地上的小毛頭是落雨松的氣根。
這片屬於私人住家，不開放。
我們離開雲山水接11丙切回台9線繼續南下，再次經過新豐平大橋。
上個月花、東、屏國境之南騎經新開幕的『蜂之鄉』，可能是非假日生意冷清，只是想喝一杯蜂蜜水、小點心，補充體力。客服小姐都很親切，於是我們再次光臨，幫忙拼經濟。
地址：花蓮縣鳳林鎮兆豐路1號
電話：(03)
8772-658
營業時間：08:30~18:30
今天是週末，生意搶搶滾！
上個月經過這個一人500元的民宿招牌（萬榮火車站附近），在小七遇到環島車友在談論怎麼會有這麼便宜的民宿，沒注意到廣告招牌的同行隊友不相信，老狼這回隨手拍，確有其事，需要的車友請笑納，只是招牌上頭沒電話、地址。
剛才經過一人500元的民宿，這回經過『東美餐旅客棧』背包房400元起。
電話：03-8702211 0920-949785
上個月來到光復鄉住宿一晚就是想吃『紅瓦屋老地方文化美食餐廳』，結果他們週四只營業到下午3點，今天我們趕早場。還沒進入光復鄉市區就得從台九線切大華街右轉，有小路，沒路標，小心鼻要迷路喔。
Garmin EDGE 810簡直亂導一通，害老狼騎上山坡迷途了！
馬太鞍濕地生態保育區小湧泉。因為急著要找紅瓦屋餐廳，沒時間帶各位參觀馬太鞍濕地特有的阿美族養魚、抓魚方式~Palakaw(巴拉告)，以現代眼光看可謂是一種先進的人工魚礁。
Palakaw分為三層，最底層是中空的大型竹筒，鱸鰻、鱔魚等無鱗底棲魚類聚集生活，第二層將九芎成束綑綁於中型竹枝，溪蝦、澤蟹等小型甲殼綱喜歡來這裡，第三層擺放細竹枝條溪魚、吳郭魚等有鱗魚漫遊竹間。微生物分解九芎的有機質滋養小型甲殼生物，水蚤、水藻等又作為其他魚類的食物，生態因而生生不息。一段時間後，阿美族漁夫移開九芎，以網撈逐步收穫漁獲。
馬太鞍溼地有解說員詳細說明捕魚過程，不定期會有漁人捕魚示範。
Palakaw分為三層，最底層是中空的大型竹筒，鱸鰻、鱔魚等無鱗底棲魚類聚集生活，第二層將九芎成束綑綁於中型竹枝，溪蝦、澤蟹等小型甲殼綱喜歡來這裡，第三層擺放細竹枝條溪魚、吳郭魚等有鱗魚漫遊竹間。微生物分解九芎的有機質滋養小型甲殼生物，水蚤、水藻等又作為其他魚類的食物，生態因而生生不息。一段時間後，阿美族漁夫移開九芎，以網撈逐步收穫漁獲。
馬太鞍溼地有解說員詳細說明捕魚過程，不定期會有漁人捕魚示範。
地址：花蓮縣光復鄉大全街62巷16號
營業時間：11:30–15:00
這裡的吳郭魚是養在山泉水池子裡，魚皮比較厚比較Q，好吃！
白斬雞也好吃。
野菜沙拉是這裡的特色菜，蔬果種類繁多。
服務員山豬肉炒竹筍就不大合老狼口味。
2008年暑假花東5日金針花之旅我們第一次光臨這裡，7年了，風格沒變，唯一變化最大的是生意真的搶搶滾。
小紅帽不死心連錯過二次品嚐機會，幸好隔壁桌4人也點了太多菜，主動邀請我們一起分享魚湯和奇怪的XX葉，吳郭魚湯果然鮮美值得推薦，只是XX葉味道帶苦味，不宜單獨品嚐，僅做為魚湯的陪襯。
緊鄰北迴歸線的瑞穗鄉，知名的鶴岡文旦、舞鶴茶園、瑞穗牧場、瑞穗咖啡皆孕育於此，加上鄰近瑞穗及紅葉兩大溫泉，騎乘鐵馬悠遊鄉間小路，除了能聞柚香、聽牛哞，還能享受泡湯之樂。瑞穗自行車道全程以溫泉路為中心成一環線，共14.61公里，沿途皆有里程指標，平坦無陡坡，適合全家共騎遊覽。
兩旁高高的牧草及樟樹林，在中央山脈的映襯下，形成縱谷獨有的田園風景畫，可盡情的享受恬淡的鄉村田園風光。若體力允許，可繼續向東前行秀姑巒溪泛舟中心，沿著堤防一路騎往吉蒸牧場，聆聽水流，飽覽牧場風光。傍晚喝杯牧場鮮奶，或是騎回溫泉區泡湯，都能為鐵馬行畫下完美的句點。
DATA: 瑞穗火車站北側民生街→穿越東線鐵路平交道→左轉成功南路→右轉溫泉路→穿越台9線外環道後第一個路口右轉→沿指標前進→虎爺溫泉→乳牛產銷班→土地公廟→溫泉路→鍾家菸樓→瑞雄溫泉→依指標左轉→樟林隧道→左轉紅葉溪堤外道路→路底左轉→依指標前進→溫泉路→瑞穗火車站。
隔了三週又再次騎花東，這回主要是騎六十石山賞金針花，小紅帽預訂了離六十石山最近的『富臨旅社』。
富臨旅社在富里鄉街上，已經越過六十石山的路口再南下5K，從台9線切入富里鄉中山路，傍晚時分進入最熱鬧的中山路有點傻眼，因為有點冷清。找到富臨旅社更令狼傻眼，這是今晚要過夜的地方？小紅帽說她上網只找到這裡有落腳住宿之處，看到中山路還有一間小七倒是讓老狼放心不少。
旅社櫃臺沒人，上頭貼著一張給住宿者的提示~請到對面找老闆！
小紅帽找到老闆，是一位阿嬤，阿嬤吩咐外勞幫我們辦理check in！
巴掌大的蜘蛛橫行牆上，小紅帽馬上拎起拖鞋追殺。雖然蜘蛛是益蟲，為了晚上睡覺安心只好痛下殺手。
花色不一，看起來陳年老舊的棉被、床單、枕頭套其實還滿乾淨，有太陽曬過的懷舊陽光風味，還算可以接受。
這年頭還有用原子碳燒鍋爐提供洗澡熱水的旅社，我們彷彿來到40、50年代。
阿嬤的先生曾經擔任富里鄉民代（老闆已歿），阿嬤是一家大型銀行董事，子女都事業有成，兒子是一家科技公司大老闆。旅社是老闆留下來的紀念品，1962年落成，1963年元旦開始營業（跟老狼同年），50多年一直保持原汁原味。
近年公視、民視、大愛電台時常專程前來拍攝古早味電視劇當場景，阿嬤說她都沒額外收費，收過一次3600元大紅包，孫子、孫女們最歡迎電視台去拍電視劇，因為工作人員會送有公視、民視、大愛電視台LOGO紀念品，比如水壺、水杯，帶去學校很炫！
阿嬤患有輕微帊金森症，有外勞照料。出身大戶閨女，氣質果然不同於市井小民。
原來外貌看起來兩光的旅社竟然是個『寶』！
磨石子櫃臺、地板、房門、房間呈設50多年不變，阿嬤說嚴重破損處連找懂得維修的老師傅都難！
鄉下店面都很早打烊，阿嬤推薦的玉里麵、自助餐已經打烊，剩下這間『水萱越南美食』正準備打烊。
老闆娘從南越遠嫁台灣十數年，至於老闆娘的越南和粉口味如何呢？
小紅帽&老狼偏愛北越的河粉，因為南越的口味還是輸北越。
吃完越南河粉回旅社經過這家冰果店，進去吃剉冰。櫃臺貼滿了衛生檢驗報告。老狼問老闆：「老闆，幹嘛貼這麼多檢驗報告？客人會看嗎？衛生單位真的有來檢驗嗎？」
老闆：「這裡的衛生所都一個月不定期抽檢2次，不合格會被罰錢，划不來！」
哈哈，生意人會怕就不敢黑白來！
糖水、配料都是老闆親自熬煮，綠豆、紅豆、花豆都熬的夠爛而不糊，值得推薦！
小紅帽明天將騎小摺衝六十石山賞金針花，她能騎得上陡坡嗎？就拭目以待吧。
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